Alergi Mengurangkan Tips Menghias

Kesihatan Dan Perubatan Video: Cara Ini Bebaskan Kamar Dari Butiran Debu (Disember 2018).

Anonim

Mengurangkan kekacauan, menganjurkan, dan mengelakkan kain dan upholsteri untuk menjadikan rumah anda sebagai zon bebas alergi.

Alergi anda mungkin bukan perkara pertama yang anda fikirkan ketika memilih kapak lampu atau cat baru untuk bilik, tetapi cara anda menghiasi rumah anda dan menyusun barang-barang anda boleh memainkan peranan utama dalam .

"Menjaga [rumah kamu] bersih dan dikosongkan, dan tidak mempunyai banyak kekacauan dapat mengurangkan pendedahan alergen, " kata Julie McNairn, MD, seorang alergi dan imunologi dalam praktik swasta di Middletown, Ohio. "Ia tidak akan menghapuskan segala-galanya, tetapi ia akan mengekalkan [allergens] pada tahap yang lebih rendah."

Di mana Allergens berkembang maju

, hewan peliharaan, acuan, dan debunga adalah alergen dalam alam yang boleh mencetuskan gejala alahan pada orang yang sensitif. Alergen ini boleh didapati di mana-mana, tetapi gaya menghias tertentu boleh membuat mereka lebih cenderung berkembang. Sebagai contoh, tungau debu dan hewan peliharaan cenderung berkumpul di mana terdapat lebih banyak kain dan kekacauan. Acuan tumbuh di tempat yang lembab, seperti di tanah tumbuhan atau di permaidani di bilik mandi. Dan debunga dilepaskan dari bunga di sekitar rumah.

Jika anda ingin mengurangkan jumlah alergen di rumah anda, lihat setiap bilik di rumah anda dan gunakan panduan ini untuk menentukan perubahan yang boleh membuat bilik kurang ramah kepada alergen.

Alergen di Ruang Tamu dan Bilik Keluarga

Kurangkan bilangan objek mengumpul habuk di atas meja kopi, meja sisi, dan mantel. Dan, jika anda merancang untuk membeli perabot kerusi baru, pilih jok kulit - yang boleh dengan mudah dihapuskan, lebih kain - untuk mengurangkan hama habuk.

Alergen di Bilik Tidur

Tema utama di sini ialah: Simpan kain minimum.

  • Teruskan seberapa banyak objek yang mungkin di permukaan padat, seperti penjaga tidur atau biro.
  • Jika boleh, jangan gunakan bedspreads atau quilts, yang boleh menampung hama habuk.
  • Elakkan menyimpan bunga di tempat tidur, kerana debunga yang mereka masukkan boleh mencetuskan tindak balas alergi.
  • Bersihkan biro dan almari supaya anda boleh menyimpan barang pengumpul habuk, seperti mainan atau buku, jauh.
  • Di dalam bilik tidur kanak-kanak, buat tempat untuk mainan di dalam almari atau dada apabila mereka tidak digunakan, dan mengambil haiwan boneka dari tempat tidur.
  • Pilih kepala papan permukaan pepejal dan bukannya kerangka rehat.
  • Beli katil yang mempunyai asas slatted supaya tilam dan / atau peti spring anda boleh bernafas.

Alergen di Bilik Mandi

Semakin anda boleh menghapuskan dan jika tidak bersih, lebih baik anda akan:

  • Simpan bahagian atas dan rak di luar kekacauan.
  • Gunakan karpet kapas yang boleh dibasuh.
  • Elakkan mempunyai tumbuhan di bilik mandi, kerana mereka boleh mempromosikan .
  • Pilih lantai yang diperbuat daripada kayu, lamina, atau jubin, bukannya permaidani mengumpul acuan

Alergen di dapur

Seperti di bilik mandi, lebih banyak permukaan yang dapat dibersihkan dengan teliti, semakin kurang alergen akan berkembang:

  • Kosongkan seberapa banyak kemungkinan dari puncak kaunter.
  • Telah kabinet dibina ke siling untuk mengurangkan pengumpulan habuk.
  • Memilih kabinet yang mudah dihapuskan.
  • Pilih lantai yang mudah dibersihkan.

Alergen Sepanjang Rumah

Ingatlah faktor debu:

  • Pilih cat berasaskan air atau alahan yang mesra, boleh dibasuh di atas kertas dinding untuk mengurangkan jumlah habuk yang melekat pada dinding.
  • Memilih warna roller di atas langsir untuk mengurangkan habuk.
  • Apabila membeli kapak lampu baru, pilih salah satu bahan yang boleh disapu, bukan kain.
  • Keluarkan beberapa gambar dan lukisan yang tergantung di dinding anda, kerana hiasan dinding boleh mengumpul habuk.

Menjaga rumah anda bebas daripada kekacauan dan teratur tidak hanya memberi anda ketenangan fikiran; ia juga akan membantu mengurangkan gejala alahan anda juga.

Ia tidak perlu untuk bukti alahan rumah anda sekaligus. Sebaliknya, anda boleh menetapkan matlamat untuk membersihkan sedikit kekacauan setiap minggu. Dan apabila anda merancang pengubahsuaian bilik, perhatikan apa perabot, kabinet dan susunan bilik keseluruhan sama ada dialu-alukan, atau tidak menggalakkan, alergen.

Alergi Mengurangkan Tips Menghias
Kategori Isu-Isu Perubatan: Penyakit