Setiap hari alergen di sekeliling rumah

Kesihatan Dan Perubatan Video: gadis kecil menelan telur cacing kremi karena suka gigit kuku - Tomonews (Disember 2018).

Anonim

Habuk, acuan, haiwan kesayangan dan banyak lagi: Alergen setiap hari ini boleh membuat kehidupan sengsara bagi mereka yang mengalami alahan dalaman.

Tanya Doktor: Apakah alergen dalaman yang paling biasa, dan apa gejala yang menyebabkannya?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Penolong Profesor Perubatan, Imunologi Klinikal, Sekolah Perubatan Gunung Sinai

Alergen dalaman yang paling biasa termasuk debu, lipas, acuan, dan kucing dan anjing. Alergen ini sering menyebabkan titisan postnasal, hidung berair, kesesakan hidung, sakit kepala, bersin, gatal, , kulit gatal, keletihan, dan sesetengah orang, malah kesukaran bernafas serta mengi.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Pengajar Perubatan Klinikal, Sekolah Perubatan Harvard, menghadiri doktor di Brigham dan Hospital Wanita

Orang ramai terdedah kepada alergen dalam bilik sepanjang tahun, dengan pendedahan yang sedikit lebih hebat pada bulan-bulan musim sejuk, apabila rumah ditutup dan kami dimeteraikan dengan alergen kami. Alergen yang hadir sepanjang tahun menyebabkan gejala yang sedikit berbeza daripada alergen yang kita hadapi hanya sekali setahun, seperti serbuk sari.

Acuan dan mildew kurang masalah, kerana mereka biasanya tertumpu dari pintu. Walau bagaimanapun, jika rumah mempunyai kerosakan air atau paip bocor, acuan dan cendawan boleh tumbuh di dalam rumah dan menjadi sumber alergen.

boleh hadir pada tahap yang menghairankan, walaupun di rumah yang tidak mempunyai kucing. Ini kerana alergen sangat ringan sehingga ia bergerak melalui udara dan boleh dibawa ke dalam rumah pakaian tamu yang mempunyai kucing.

Dengan pendedahan kronik kepada mana-mana alergen, orang cenderung mengadu kesederhanaan hidung berterusan, titisan postnasal, batuk, dan mata yang jengkel. Orang yang mempunyai asma mungkin mempunyai lebih banyak gejala atau memerlukan lebih banyak ubat untuk mengendalikan asma mereka.

Sebaliknya, alergen yang dihadapi hanya sekali-sekala lebih cenderung menyebabkan bersin kasar, hidung berair, gatal, mata berair, dan kerengsaan tekak. Kerana perbezaan ini, orang biasanya lebih sedar apabila mereka mengalami alergi bermusim atau demam hay kerana gejala lebih jelas. Sebaliknya, orang yang alah kepada alergen dalam ruangan mungkin tidak menyedari masalah itu, kerana gejala-gejala itu berterusan, tetapi pada tahap yang lebih rendah tetapi. Contohnya, seseorang yang alergi terhadap tungau debu hanya dapat melihat bahawa hidungnya sentiasa kaku, mereka telah mula bernafas melalui mulut mereka pada waktu malam, dan mata mereka sering merasakan.

Alahan Dalaman: Sasaran Pembersihan Teratas

Ask Doktor: Ketika membasuh, ada kawasan tertentu di sekitar rumah yang lebih penting daripada yang lain untuk orang yang mengalami alahan dalam bilik?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Terdapat dua jenis kawasan khususnya yang sangat tinggi dalam . Pertama, bilik tidur, sejak hama debu yang menghasilkan habuk tinggal di tilam dan bantal. Permaidani juga mengumpul banyak habuk, dan orang sering mempunyai ini di bilik tidur. Kedua, alergen cenderung berada di paras yang lebih tinggi di kawasan yang lembab seperti bilik mandi dan ruang bawah tanah, kerana ini adalah tanah pembiakan yang kukuh untuk acuan.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Orang yang tidak mempunyai alahan tidak perlu berfikir bahawa membersihkan rumah mereka dengan cara tertentu akan menghalang mereka daripada mendapat alergi. Ia bukanlah perkara yang mudah, dan mungkin mempunyai lebih banyak hubungan dengannya daripada apa-apa yang dapat dikawal seseorang. Walau bagaimanapun, bagi orang-orang yang sudah mempunyai alahan, ada beberapa perkara yang benar-benar asas yang harus diketahui oleh orang yang dapat membantu banyak.

Jika seseorang mempunyai alahan kepada benda-benda dalaman, maka mereka harus menumpukan usaha dan usaha lain di bilik-bilik di mana mereka menghabiskan masa yang paling banyak. Ini biasanya bilik tidur dan selalunya satu bilik lain, seperti bilik belajar atau TV, di mana mereka biasanya berehat.

Berhati-hati dengan Pembersihan Produk Dengan Bahan Kimia Beracun

Tanya Doktor: Bolehkah anda memberikan senarai produk isi rumah teratas yang mengandungi bahan kimia beracun dan beritahu kami cara menggunakannya dengan betul (jika sama sekali)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Bahan-bahan kimia yang memberi penekanan adalah sesuatu yang individu, iaitu setiap orang adalah berbeza dalam reaksi mereka. Apa yang mengganggu seseorang boleh sering ditoleransi oleh yang lain. Oleh kerana ramai orang alahan mempunyai, mereka sering melakukan lebih baik di sekitar produk tanpa wangian.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Produk isi rumah beracun yang paling biasa, dan yang jelas telah membahayakan sesetengah orang walaupun digunakan seperti yang diarahkan, peluntur klorin dan pelbagai produk yang dibuat dengannya. Selain peluntur, pelbagai produk pembersihan mengandungi bahan kimia yang sangat toksik, seperti pelarut organik. Pembersih berbuih yang direka untuk mengeluarkan tempat dari perabot dan permaidani adalah contoh. Pencuci karpet kimia adalah yang lain. Sekiranya anda mempunyai kanak-kanak kecil atau, saya tidak akan menggunakan bahan kimia ini, kerana kanak-kanak dan haiwan peliharaan melancarkan seluruh lantai dan meletakkan benda-benda ke dalam mulut mereka dan boleh mendapatkan lebih banyak pendedahan daripada orang dewasa. Pembersih ketuhar kimia sangat menjengkelkan, dan lebih baik untuk mempunyai ketuhar pembersihan diri yang menghilangkan kotoran sendiri apabila ditetapkan pada suhu tinggi.

Menjaga Rumah Anda Bersih Naturally

Ask Doktor: Bolehkah anda menjaga bilik mandi dan dapur anda tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Itu semua relatif. Apa yang membahayakan seseorang tidak boleh memudaratkan orang lain. di kawasan ini adalah satu cara yang mudah. Menggunakan kain lap basah untuk memastikan lantai bersih juga merupakan cara mudah untuk bermula.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Ada kemungkinan untuk mendapatkan bilik mandi dan dapur yang bebas daripada kotoran yang kelihatan tanpa bahan kimia yang berbahaya, dan mungkin tidak perlu untuk cuba mendapatkan bilik-bilik ini secara percuma.

Bilik mandi dan dapur di bangunan awam, restoran, atau tetapan hospital perlu dibersihkan dengan matlamat membunuh dan mengeluarkan semua bakteria, dengan bahan kimia yang keras jika perlu. Tetapi untuk pembersihan rutin di rumah, sabun dan air mencukupi untuk kebanyakan pekerjaan.

Salah satu kawasan yang paling kotor adalah sinki dapur, tetapi secara berkala merendam sink dengan air panas dan pencuci piring (seperti yang anda lakukan ketika membasuh pinggan dengan tangan) adalah memadai untuk membunuh bakteria yang paling berbahaya. Papan pemotong dan perkakas yang digunakan untuk memotong boleh dibasuh dengan air panas dan sabun atau dimasukkan ke dalam kitaran panas di mesin basuh pinggan.

Bolehkah Rumah Bersih?

Tanya Doktor: Apabila datang kepada alahan, adakah perkara seperti menjaga rumah terlalu bersih?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Terdapat kajian-kajian yang menyatakan bahawa terdapat banyak orang yang alergi kerana kita hidup dalam persekitaran yang terlalu bersih. Ia dipanggil hipotesis kebersihan.

Yang berkata, menjaga habuk dan acuan di bawah kawalan adalah penting. Menggunakan hama habuk meliputi lebih banyak tilam dan bantal anda adalah sama pentingnya. Mengalihkan permaidani dan barangan mengumpul habuk seperti haiwan, buku, dan langsir dari bilik tidur boleh membantu, dan juga menjaga haiwan peliharaan dari bilik alahan haiwan kesayangan.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Mungkin ada perkara seperti menjaga rumah terlalu bersih, tetapi saya tidak fikir ada yang tahu bagaimana untuk menentukannya. Persoalan ini berkaitan dengan persoalan yang lebih besar sama ada bakteria dan mikrob membantu kita seperti mereka membahayakan kita. Jawapannya pastinya ya, kerana badan kita penuh dengan bakteria yang sepatutnya berada di sana dan menjaga kita sihat, tetapi butiran mengenai sama ada ini terpakai kepada kurang jelas.

Salah satu teori tentang mengapa alergi semakin meningkat ialah manusia tidak terdedah kepada banyak bakteria dan mikrob lain seperti yang kita lakukan untuk kebanyakan sejarah evolusi kita. Selama beribu-ribu tahun, kami minum air kotor dan tidak mempunyai cara untuk menyimpan makanan daripada merosakkan, dan kami dilanda pelbagai jenis penyakit yang bermula tidak lama selepas kelahiran. Sekiranya kita mendapat jangkitan, kita mengatasi hanya menggunakan sistem imun kita, atau kita mati.

Sekarang, kita telah menghapuskan banyak pendedahan itu melalui makanan dan air bersih, vaksinasi untuk mencegah banyak penyakit kanak-kanak, dan antibiotik yang membunuh bakteria dengan cepat apabila kita dijangkiti. Adalah sangat mungkin bahawa semua bakteria dan mikrob berinteraksi dengan sistem imun manusia dengan cara yang menjadikannya lebih kuat dan lebih berkesan.

Penyakit alahan berlaku apabila terhadap sesuatu yang harus diabaikan (seperti protein dalam kotoran hama habuk atau debunga dari tumbuhan) dan banyak penyelidik berfikir bahawa alahan berkembang dengan sistem imun yang tidak menyesuaikan dengan baik kepada alam sekitar. Ada kemungkinan bahawa kita telah cukup terputus dari mikrob di sekeliling kita bahawa kita menderita untuknya. Oleh itu mungkin ada perkara seperti rumah yang "terlalu bersih", tetapi hanya menyerahkan kerja rumah tidak dapat menyelesaikan masalah. Sebaliknya, kita benar-benar perlu memahami butiran bagaimana sistem imun kita berinteraksi dengan dunia terlebih dahulu.

Setiap hari alergen di sekeliling rumah
Kategori Isu-Isu Perubatan: Penyakit