Apabila Makanan dan Kecergasan Jangan Campurkan

Kesihatan Dan Perubatan Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Disember 2018).

Anonim

Adakah anda menyedari gejala alahan setiap kali anda bersenam - tetapi tidak setiap kali?

Thinkstock

Anda mungkin pernah mendengar mengenai asma yang disebabkan oleh senaman, tetapi adakah anda tahu bahawa senaman juga boleh mencetuskan alahan makanan? Alergi makanan yang disebabkan oleh senaman berlaku apabila anda makan makanan tertentu sebelum bersenam. Apabila anda mengambil langkah dan badan anda memanas, anda mungkin merasa gatal dan ringan.

Seterusnya, anda mungkin mempunyai gejala seperti sarang atau bahkan - tindak balas sistemik teruk.

Penyembuhan alahan makanan yang disebabkan oleh mudah dilakukan adalah mudah - elakkan makan selama beberapa jam sebelum bersenam. Apa yang lebih sukar adalah menentukan bahawa masalah itu adalah alergi berasaskan makanan dan kemudian mencari makanan yang menyebabkannya. Bekerjasama dengan doktor atau ahli diet untuk mempelajari bagaimana mencari pelakunya supaya anda dapat bersenam dengan lebih selesa.

Dikemaskinikan terakhir: September 2006

Apabila Makanan dan Kecergasan Jangan Campurkan
Kategori Isu-Isu Perubatan: Penyakit