Berkebun Dengan Alahan Luaran

Kesihatan Dan Perubatan Video: The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall (Disember 2018).

Anonim

Ramai alergen membuat rumah mereka di taman kami. Dapatkan tips pakar untuk mengurangkan alergen luaran yang mengelilingi rumah anda.

Tanya Doktor: Jika seseorang mempunyai dan juga ingin memelihara, adakah mungkin untuk mencipta taman yang agak bebas alergen?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com):

Sudah tentu seseorang akan menghindari tumbuhan yang mereka tahu mereka alah kepada. Malangnya angin bertiup dan anda tidak mempunyai kawalan ke atas jiran tetangga. Penyelesaian peribadi saya kepada alergi saya (dan saya dilahirkan bersama mereka) telah melakukan pembersihan musim bunga dalaman setiap tahun melalui puasa dan diet. Ini telah membolehkan saya untuk kebun dengan imuniti relatif selama bertahun-tahun sekarang.

Ron dan Lisa Beres, BBEI, CGBP ( greennest.com ):

Ini adalah topik perbincangan yang hebat, kerana kita sering kali melupakan landskap kita ketika datang ke alergen. Acuan menghasilkan alergen dan suka makan di atas tumbuh-tumbuhan. Oleh itu, berhati-hati dalam kedua-dua rumah dan keluar dengan tidak tumbuhan berlebihan dan dengan menjaga mereka bersih dan terawat. Walaupun kami tidak dapat mengawal apa yang sedang berlaku di kawasan kejiranan kami, kami boleh membuat keputusan yang bermaklumat di halaman kami sendiri. Sesiapa yang mengambil berat tentang cabaran ini harus mengambil salinan Gardiner Bebas Alergi oleh Thomas Leo Ogren. Skala Alergi Tumbuhan Ogren ini, atau OPALS, dibina di atas sistem ranking dengan tumbuhan alergen terendah yang paling rendah di peringkat bawah, dan ranking alergen tertinggi hingga 10. Kami sering tidak mengaitkan sifat-sifat lelaki dan wanita di taman, tetapi di sini adalah pokok renek lelaki yang menghasilkan debunga dan pokok renek betina yang tidak. Ogren menasihatkan orang untuk melekat dengan wanita jika anda mempunyai alahan atau kepekaan, dan memilih tumbuh-tumbuhan alergen rendah seperti jenis perennials tertentu. Akhir sekali, kami sentiasa memberi nasihat menggunakan kaedah bukan toksik untuk mengawal rumpai dan perosak untuk mewujudkan ruang yang sihat.



Peter Di Iorio (diorhomes.com):

Ketahui apa tanaman boleh menyebabkan kerengsaan kepada anda dan apa yang anda alah kepada. Sesetengah alergen berada di udara sebelum anda menanam, jadi menggunakan topeng mungkin diperlukan.

Ann Louise Gittelman, Ph.D (annlouise.com): Sejumlah tumbuhan, pokok renek, dan bahkan pokok dianggap rendah alergen: Penatua kotak, cacti, bahasa Inggeris holly, hosta, loji ais, periwinkle, dan banyak palma. Seorang pakar hortikultur tempatan atau Koperasi Pelbagai Perkhidmatan sepatutnya dapat mencadangkan penanaman serbuk rendah asli di kawasan anda.

Brad Hankins (mistergreenguy.com):

Ya, mungkin ada taman rendah alahan. Langkah pertama, kehilangan rumput. Sekiranya rumpai dan bunga di rumput tidak mengganggu anda, herbisida dan bahan api dari tukang periuk akan. Jangan berfikir bahawa berkebun adalah tentang bunga; fikirkan ia sebagai memulihkan tanah dan habitat yang ada sebelum anda membina rumah anda. Terdapat ratusan ribu tumbuhan untuk dipilih, dan ada yang akan mengganggu alergi anda, tetapi kebanyakannya tidak akan. Tumbuh-tumbuhan ujian semasa anda berjalan di kawasan kejiranan anda, meminta jiran dengan alahan mengenai tumbuhan mereka, dan sekali lagi, jangan takut untuk mengambil seorang profesional untuk beberapa perundingan. Dua jam seorang pakar akan menjalankan anda beberapa ratus dolar, yang lebih murah daripada ubat alahan untuk satu musim panas.

Debbie Hindman, LEED AP dan Amy DePierre, LEED AP (associates3.com):

Ada beberapa cara untuk taman jika anda mempunyai luar. Yang pertama, jika alahan sangat teruk, adalah untuk memanjat di dalam rumah. Terdapat banyak tumbuh-tumbuhan yang mudah dijaga dan dinaikkan dalam bekas tanpa perlu menyimpannya di luar. Herba, sebagai contoh, akan berkembang dengan baik sepanjang tahun di dalam kotak tingkap. Sekiranya anda mempunyai bilik, anda juga boleh memulakan taman hidroponik dalaman atau membina rumah gelung luaran untuk menyertakan taman anda. Jika anda lebih suka berkebun di luar, pertimbangkan kontena atau mengangkat katil berkebun untuk memudahkan akses dan penyelenggaraan yang lebih rendah. Penggunaan pengacau, kerikil, atau penutup tanah tertentu yang berkepadatan rendah menjadikannya lebih mudah untuk menyeberang ke dan dari taman anda sambil juga menghapuskan rumput yang berpotensi alergi.



Rizab sepasang kasut dengan ketat untuk taman dan simpan di luar dengan alat taman. Pakai topi, cermin mata hitam, sarung tangan, dan pakaian yang melindungi tangan dan kaki anda untuk menghalang alergen daripada bersentuhan dengan kulit anda. Keluarkan barangan ini selepas menghabiskan masa di taman anda; basuh pakaian anda, mandi, basuhlah rambut anda dengan serta-merta. Menjadi akrab dengan musiman alergen, menyedari masa hari debunga yang paling banyak dikeluarkan (biasanya pada waktu pagi), dan keadaan cuaca yang menyumbang kepada peningkatan alergen, akan membantu dalam keselesaan taman anda.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com):

Jika anda mempunyai alahan, pertimbangkan pembantu rumah yang boleh melepaskan oksigen dan membantu membersihkan udara dalaman anda. Kegemaran saya termasuk Dracaena Warneck dan Weeping Fig. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan persekitaran mandi wap jika anda mempunyai alahan. Persekitaran wap boleh memperbaiki kedua sistem pernafasan dan peredaran anda dengan penggunaan air dan tenaga minima.

Dave Wentz dan Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com):

Malangnya, anda tidak boleh menjauhkan diri daripada semua alergen luar semasa bekerja di taman anda. Lagipun, anda terdedah kepada apa sahaja di kawasan kejiranan yang dibawa melalui udara. Tetapi anda boleh membuat alahan lebih mudah dikawal dengan mengurangkan alergen di halaman anda melalui langkah-langkah berikut:

  • Elakkan menanam tanaman yang dicemari angin. Ini termasuk jagung, wortel, saderi, bayam, bawang, dan bit, walaupun anda masih boleh memelihara lima yang terakhir selagi anda menuai tanaman sebelum mereka berbunga.
  • Teruskan dengan rumput anda. Rumput adalah penyumbang utama kepada alergi luar, terutamanya apabila mereka berbunga dan pergi ke benih. Taman yang dipelihara dengan baik akan dibelanjakan dalam alergen yang dikurangkan untuk keluarga anda dan juga membantu memulihara air.
  • Jika anda mempunyai rumput, bawa ia kerap. Jangan benarkan rumput di halaman anda untuk keluar dari tangan atau pergi ke benih. Jika rumput tidak serasi dengan tanah dan iklim rantau anda, pertimbangkan untuk menggantikannya dengan tumbuhan dan pokok semulajadi.
  • Dapatkan ujian. Ketahui tumbuh-tumbuhan dan bunga yang menyumbang kepada alahan anda supaya anda dapat mengelakkannya.
Berkebun Dengan Alahan Luaran
Kategori Isu-Isu Perubatan: Penyakit